post

De ce voleiul de plajă cucerește Iașul vara

Cine spune că trebuie să mergi la mare ca să joci volei de plajă? În Iași, terenurile de nisip de la Brizo devin tot mai populare, iar voleiul de plajă a devenit sportul-vedetă al verii. De ce e atât de atractiv? Pentru că îmbină sportul, relaxarea și socializarea.

Citește mai mult
post

Exercițiul: „Tunelul cu pasă peste linie”

Este o variantă complexă și dinamică a exercițiului de coordonare „tunel”, folosită adesea în antrenamentele de volei pentru reacție, sincronizare și colaborare. Scop: coordonare, reacție rapidă, atenție și spirit de echipă. Număr minim de jucători: 6 (3 pe fiecare linie).

Citește mai mult